A hosszan tartó ülőmunka és a mozgásszegény életmód nagy terhet ró a szervezetünkre, különösen az étkezések utáni vércukorszint-szabályozásra. A legújabb tudományos kutatások viszont egy olyan pofonegyszerű mozdulatra világítottak rá, ami teljesen megváltoztathatja a mindennapi rutinodat.