Ha nyáron gond nélkül kipattansz az ágyból, ősszel viszont már az ébresztő első csörgésénél úgy érzed, mintha legalább három műszakot ledolgoztál volna, nem biztos, hogy veled van a baj. A szervezeted ugyanis nem teljesen ugyanúgy működik a hidegebb, sötétebb hónapokban.