2026.10.03. szombat | Időjárás: 14.5°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Magas a vérnyomása vagy a koleszterinje? Ezek az ételek kedvezően hathatnak

Magas a vérnyomása vagy a koleszterinje? Ezek az ételek kedvezően hathatnak

Ma 07:11 Kárpátinfo ételek Vérnyomás

Egy 87 vizsgálatot összegző elemzés szerint a teljes kiőrlésű gabonák kedvezően hathatnak a vérnyomásra, a koleszterinre és más kockázati tényezőkre.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Kirúgtak három csúcsvezetőt – Titkos belső vizsgálat után vált meg biztonsági szakemberektől az OpenAI

Ma 08:20 Médiapiac biztonság csúcs

Mértékegység kvíz: Hány deka, hány hektó? 10 kérdés, amin a felnőttek fele elvérzik

Ma 08:17 Kvízközpont érték egység

SOS felirat jelent meg egy kiszáradt tó medrében a francia-svájci határon: a helyiek négy éve várnak a megoldásra

Ma 08:12 kerteszkedj.hu francia Határ

Újabb feljelentés: megkeresték az oktatási minisztert, komoly aggályok merülhettek fel

Ma 08:08 atv.hu jelentés Oktatás

Enélkül én már egy törölközőt se mosok, már anyósom is ezt a módszert választotta

Ma 08:05 kertvar.hu anyós

Lehívta az uniós pénzeket Románia, elkerülte a bóvli kategóriát

Ma 08:04 novekedes.hu Románia bóvli

Közölték az egyik paksi blokkról: főjavításra van szükség

Ma 07:45 naphire.hu blokk javítás

Közel kilenc évvel később házasodnak először a magyarok, mint 1980-ban

Ma 07:30 10perc.hu Magyar agyar

Ezt a tárgyat azonnal dobd ki a nappalidból, ha meg akarsz szabadulni a szorongástól

Ma 07:13 Femcafe.hu Szorongás

AI-szakadék nyílik a munkahelyeken: 50 ezer dolgozó alapján négy tábor alakult ki

Ma 07:07 HR Portál dolgozó

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Ezt a tárgyat azonnal dobd ki a nappalidból, ha meg akarsz szabadulni a szorongástól

07:13 Szorongás

Kertészek titkos trükkje: a muskátli még októberben is úgy virágzik, mint nyáron

06:30 kertész

"Rutched loafers": az elegáns nők erre az időtlen cipőtípusra esküsznek idén ősszel

06:22

A rettegéstől az Oscar-díjig küzdötte fel magát Julie Andrews

06:05 Oscar-díj Andrews

Napi horoszkóp 2026.10.03.: A Mérleg romantikus napra számíthat, egy váratlan találkozásban is része lehet

05:55 Romantikus Horoszkóp

Soha ne öntsd össze ezt a két tisztítószert: veszélyes anyag keletkezhet

05:55 kelet

novekedes.hu

Lehívta az uniós pénzeket Románia, elkerülte a bóvli kategóriát

08:04 Románia bóvli

Súlyos dolgok derültek ki a FlyDubai iszlamista másodpilótájáról

07:49 FlyDubai iszlamista

"Kopp, kopp, senki sincs otthon", Trump szerint nem tud kivel tárgyalni Iránban

07:03

Pattanásig feszült a húr a Hormuzi-szorosnál: Amerikai tengerészgyalogosok indulnak Irán felé

06:34 amerikai tengerészgyalogos gyalogos

Szuperbombákkal mért pusztító csapást Ukrajnára az orosz légierő

06:04 csapás

Ballisztikus rakétát lőtt ki Észak-Korea - riasztást adott ki Japán

05:54 Korea Riasztás

atv.hu

Újabb feljelentés: megkeresték az oktatási minisztert, komoly aggályok merülhettek fel

08:08 jelentés Oktatás

Drámai a helyzet Délegyházán: Kánya Kata és a civilek is megszólaltak a kiszáradó tavakról

07:37 civil Egyház

Magyar Péter éjszaka bejelentkezett, a honvédség központjában ülésezik a kormány

07:07 kormány éjszaka

Már most készülnek a télre a nógrádi településeken, tűzifával segítik a rászorulókat

06:36 Nógrád

Szakértőt kérdeztünk a Tisza nyugdíjterveiről: ennyivel kaphatnak többet a kisebb nyugdíjból élők

06:06 Tisza Érd

Este lezárják a Lánchidat, így változik a közlekedés

05:35 Közlekedés

naphire.hu

Közölték az egyik paksi blokkról: főjavításra van szükség

07:45 blokk javítás

Fokozott ellenőrzés indul az utakon, tízezrekre büntethet a rendőr

05:45 Ellenőrzés fokozott ellenőrzés

3 embert ölt meg, 8 év börtönre ítélték a drogos gázolót

18:03 Drog ember

Leclerc nyerte a Bahreini Nagydíj második szabadedzését

17:03 Bahrein Bahreini Nagydíj

Király Linda bikiniben pózol, elképesztően sokat fogyott

16:03 Király Linda bikini

Mínusz 12 fok volt ma hajnalban a Bükkben

15:03

Médiapiac

Kirúgtak három csúcsvezetőt – Titkos belső vizsgálat után vált meg biztonsági szakemberektől az OpenAI

08:20 biztonság csúcs

Így került Az Árulókba Vona Gábor – Megszólalt a producer

07:30 áruló Vona Gábor

Kiderült, hogy mi csoda zajlott a közmédiában az elmúlt hónapokban

06:40 csoda

Durvul a médiás szexbotrány – Kőkemény per néz ki a sztoriból

05:50 szexbotrány botrány

Rendhagyó jelenettel lepte meg nézőit a Loupe -Földes Eszter és Molnár Áron is beszállt a Persil rendhagyó reklámakciójába

05:10 Reklám Földes Eszter

Jim Carrey titokban újra megházasodott

15:40 Jim Carrey házas

TWN

Fordulatot hozhat az év vége: 3 csillagjegy, akikre még idén rátalálhat a szerelem

09:45 szerelem Csilla

Tartsd ezt a növényt a bejárat közelében: a feng shui szerint jólétet vonz az otthonodba

21:40 jólét bejárat

Ettől lesz tökéletes a tükörtojás: a meglepő hozzávalót eddig biztosan nem használtad

19:30 biztos

Ezt a 3 dolgot tilos papírtörlővel takarítani: apró karcokat hagyhatsz rajtuk

23:10

Ezt a papírlapos trükköt próbáld ki a hűtőajtón: azonnal kiderülhet, hogy fölöslegesen fogyasztja-e az áramot

22:00 fölösleg

Ez 2026 őszének legnagyobb lakberendezési őrülete: olyan lesz tőle a lakás, mint egy mesebeli erdei búvóhely

20:30 Lakás búvóhely

Forbes

A Fidesz-éra termelte ki a brandet, ami most nevet vált és átalakul

17:41 Fidesz ELTE

Tizenegy feljelentést tettek Orbán ellen, mégsem indul nyomozás

17:03 jelentés nyomozás

Rogán-Szendreiék újabb cégből szálltak ki

16:29

Kevesebbet mekiztek a magyarok, nem ment jól a milliárdos cégének

15:52 Magyar agyar

Így gálázott a Forbes a legnagyobb családi cégekkel

15:38 Család Forbes

Nem találod a megszokott termékeket? Kiderült mi „tűnt el” az Aldiból és miért

15:06

10perc.hu

Közel kilenc évvel később házasodnak először a magyarok, mint 1980-ban

07:30 Magyar agyar

Két rendőrt áthelyeztek a HVG újságírójának elküldött e-mail miatt

05:07 küldött E-mail

Feljelentést tett a Klebelsberg Központ: Befolyásolni próbálták a tankerületi pályázat véleményezőit

17:50 kerület jelentés

Bolla Bendegúz nélkül lép pályára a válogatott, Szalai József is debütál a keretben

17:35 keret Bendegúz

Politológus: Magyar Péter ügyesebben kezeli a mentelmi jogának felfüggesztését

17:05 Magyar felfüggesztés

Orbán Viktort a Sportkórházban látták péntek reggel

16:40 kórház Sportkórház

HR Portál

AI-szakadék nyílik a munkahelyeken: 50 ezer dolgozó alapján négy tábor alakult ki

07:07 dolgozó

Átadták az Év Felnőttképzői pályázat díjait - VIDEÓ

15:18 átadták felnőtt

Miért buknak el az AI-projektek a brit munkahelyeken?

14:20

Az egészséges munkahely 7 kulcsterülete

13:20 egészséges kulcs

Így emelkednek a nyugdíjak január elsejétől

12:20 január Nyugdíj

A taxisok elfogadnák a magasabb katát, de a bevételi határ emelését is szeretnék

11:20 Határ emelés

balatonica.hu

Füge Feszt Badacsonyban: ízek, borok és jazz egy helyen

02:00 borok Badacsony

5 sport, amit éppen ősszel érdemes elkezdeni

02:00 Érd érdem

Őszi hangulatok a Siófoki Halfesztiválon

02:00 fesztivál hangulat

Murci fesztiválra hív a balatonlellei Kishegy

02:00 fesztivál Balaton

kerteszkedj.hu

SOS felirat jelent meg egy kiszáradt tó medrében a francia-svájci határon: a helyiek négy éve várnak a megoldásra

08:12 francia Határ

Egész, nyers tojást ásnak a paradicsom alá ültetéskor: a kertészek szerint ez történik vele valójában

06:57 kertész

Egy hétig bükkel, egy hétig gyertyánnal fűtött: az egyikből jóval kevesebb fogyott, és a számok is igazolják

06:24

Se hűtőbe, se gyümölcstálba: ide tedd a banánt, hogy ne barnuljon meg két nap alatt

05:46 gyümölcs banán

Októberben egy dolgot meg kell csinálni a kerti csappal: a vízszerelők szerint így nem reped szét márciusban a fal

05:13 A Fal

Ez a 4 csillagjegy semmit nem tud kidobni: náluk a lomtalanítás maga a rémálom

04:29 Lomtalanítás EMMI

kertvar.hu

Enélkül én már egy törölközőt se mosok, már anyósom is ezt a módszert választotta

08:05 anyós

Nokedlivel az igazi: így készül a legkrémesebb gombapaprikás otthon

07:07 Gomba

A tiltott sziget: 1995 óta egyetlen turista sem léphet rá

06:02

Ezt tedd a fasírtba a zsemle helyett, a családom már csak így kéri tőlem

21:06 Család

Nagymamám mindig így panírozza a sajtot, amióta én is kipróbáltam sosem folyik ki a bundából a sajt

20:03

Elfelejted a diós zserbót, ha megkóstolod ezt a mákos változatot

19:06 változat

Kvízközpont

Mértékegység kvíz: Hány deka, hány hektó? 10 kérdés, amin a felnőttek fele elvérzik

08:17 érték egység

Válassz egy magyaros ételt, és elmondjuk, milyen háziasszony vagy!

07:40 ilyen Magyar

Válassz egy kiskutyát, és elmondjuk, milyen ember vagy valójában

06:52 ilyen ember

Válassz egy virágot, és elmondjuk, milyen ember vagy valójában

06:42 ilyen ember

Sütemény kvíz: 10 klasszikus magyar desszert, de felismered a leírásból?

06:07 desszert Magyar

Idegen szavak kvíz: 10 szó, amit mindenki használ, de kevesen tudják pontosan mit jelent

05:44 idegen idegen szavak

Kapcsolódó hírek

Súlyosan károsítják az egészséget, mégsem tudunk ellenállni ezeknek az ételeknek

Ma 08:05 HáziPatika ételek ellen

Érvédő ételek: ezt ne felejtsd ki a bevásárlásból

Ma 07:37 Well and Fit ételek bevásárlás

A bélflóra imádja ezeket az ételeket – Íme a teljes lista, mivel támogathatod emésztésed

Ma 07:35 HáziPatika flóra ételek

Ez a fejfájástípus jelezhet magas vérnyomást – 9 tünet, amellyel érdemes vérnyomást mérni

Ma 06:35 HáziPatika Érd Vérnyomás

Új felvételeken látható a pusztítás mértéke a Gázai övezetben

Tegnap 18:54 Privátbankár érték ételek

1

Magas a vérnyomása vagy a koleszterinje? Ezek az ételek kedvezően hathatnak

Kárpátinfo

2

Vízalatti ernyőket vetettek be a korallzátonyok megvédésére, és úgy tűnik, működik a dolog

PCWorld

3

Nem lustaság, sok szülő félreérti ezt a jelet! Ez állhat a háttérben, ha a gyerek nem akar tanulni

Kiskegyed

4

5 innováció, amely újrapozicionálhat egy prémium szépségszalont

Márkamonitor

5

MÁVINFORM: pótlóbusz – 2026. október 3.

Globalhir

6

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

7

Magyar Péter éjszaka bejelentkezett, a honvédség központjában ülésezik a kormány

atv.hu

8

Az evolúció legnagyobb húzása: miért lenne kínzás egyenes gerinccel élni?

Rakéta

9

Csányi megerősítette a bizalmát Rossi iránt: "Ő a legelkötelezettebb játékos, aki valaha viselte a magyar címeres mezt"

Csakfoci

10

A BYD továbbra is az élen az elektromos szegmensben a magyarországi autópiacon

ProfitLine

Top hírek 12 óra

1

A nap legfontosabb – 2026.10.02.

24.hu

2

"Osztie Zoltán szerint Orbán Viktor egy égő fáklya, aki vezeti a nemzetet. Szóval egy ilyen embertől mit lehet várni?"

Klubrádió

3

A zene és az idősek tiszteletének jegyében telt október elseje Hevesen

Hevesi Hírportál

4

Steven Spielberg 5 filmje, ami örökre átírta a mozitörténelmet

Liner

5

„Mindent ennek a szerepnek köszönhetek” – Fodor Zsóka őszintén beszélt a Barátok köztből való távozásáról

Index

6

Megújul és bővül a nádudvari orvosi rendelő, 300 millió forintból fejlesztik az egészségügyi ellátást

Debreceni Nap

7

Osztrák hokiliga: először győzte le az FTC a Volánt

Nemzetisport

8

Már pakolta a betörő a szajrét a dunaújvárosi házban, bújócskája nem tartott sokáig a rendőrökkel

Duol

9

Agytorna kvíz: Jó válasz, rossz válasz? Csak 8 kérdés (625)

GazdaságPortál

10

Aspinall rekordátlaggal jutott be az elődöntőbe a darts World Grand Prix-n

Nemzetisport

Top hírek 24 óra

1

Pénzeső vagy anyagi nehézség? – Ezt üzeni az októberi pénzhoroszkópod

Bien

2

Három év után lendületet vehet a magyar gazdaság - az OTP szerint ezért nehezített a terep

novekedes.hu

3

„Nem bántam meg semmit” – tartja magát az elképzeléseihez a portugál kapitány

24.hu

4

„Úgy érzem magam, mint A tanú című filmben”

24.hu

5

Nagy balhé készül Brüsszel és a Mol között

AC News

6

Rájuk sem ismerni: Friss fotón összebújva látni Zámbó Jimmy özvegyét, Edit asszonyt és fiát, Adriánt

Blikk

7

Karácsony „lefeküdt a miniszterelnök úrnak” – Soproni Tamás a főváros-kormány megállapodásról

24.hu

8

Megugrott a szilvaimport: 38 százalékkal több érkezett

Mezőhír

9

Legyen biztonságosabb a közösség - stop az iskolai erőszaknak!

Kisalföld

10

Az EU végre lép azokkal a kiadókkal kapcsolatban, akik válogatott módszerekkel próbálnak lehúzni minket

GameStar

Top hírek 1 hét

1

Trump nem hagyta annyiban a bíróság döntését, új módszerrel korlátozta a CNN-t

atv.hu

2

Unokája szerint senki sem nézte volna – Guinness-rekorder a 78 éves Fortnite-streamer

Starity

3

Több mint harminc törvénymódosítást készít elő a Belügyminisztérium

Globalhir

4

Verstappen kiállt Antonelli mellett a bakui hibája után

F1világ

5

Bizottsági támogatást kapott egy ellenzéki javaslat

Globalhir

6

Nagy változás készül a Lidl elektromos autótöltőinél

Autoszektor

7

Túl hosszú folyamat, felesleges körök: ezért égnek ki az álláskeresők

HR Portál

8

Bemutatta legújabb rakétáját a BME Suborbitals

autopro

9

Doom Slayer és a harckocsija is megérkeztek a World of Tanksbe, most egy rakás Doomhoz kötődő extrát lehet szerezni

IGN

10

Neogótika revival – a volt Királyi Pénzügyminisztérium reprezentatív tereinek belsőépítészeti rekonstrukciója

Építészfórum

Kapcsolódó kategóriák

Film

Utazás

Gazdasági

További hírforrások