- Hirdetés -

Már 5 perc séta is segíthet csökkenteni az étkezés utáni vércukorszintet

2026.09.11. 15:07 Kárpátinfo Csökken étkezés

Már öt perc séta is segíthet mérsékelni az étkezés utáni vércukorszint-emelkedést, különösen, ha naponta többször is mozgunk.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Ne csak a feladót nézd: ebből az egy jelből könnyen felismerheted a csaló SMS-eket

Tegnap 23:00 TWN Csaló feladó

Leves kvíz: Ha hibátlanra megoldod ezt a leves kvízt, a te főztöd extra finom!

Tegnap 22:09 Kvízközpont leves extra

Mindenszentekkor nem mostak és nem dolgoztak a földeken: ezt tartották a régi falvakban

Tegnap 21:41 kerteszkedj.hu falvak ENSZ

Azonnali hatállyal leállították Mészárosék óriásberuházását: Vitézy szerint 360 milliárdot bukott volna az ország

Tegnap 21:21 atv.hu Beruházás Azonnali

Nem a sampon számít: a szakértők szerint ez a 14 étel a leghatékonyabb a gyors hajnövesztéshez

Tegnap 21:15 Femcafe.hu Konya

Trump: eljött az ideje, hogy Ukrajnának új elnöke legyen

Tegnap 20:34 novekedes.hu elnök

Fűtési szezonban nagyon hasznos: ez a 3 növény friss levegőt hoz a lakásba

Tegnap 20:11 kertvar.hu Lakás hasznos

Szóljon zene az irodában? Ezt kell mérlegelniük a HR-eseknek

Tegnap 19:45 HR Portál

Eljött a „vérfürdő” ideje a magyar közmédiában? Tömeges leépítés készül, egyesek végkielégítés nélkül távozhatnak

Tegnap 18:30 Médiapiac egyes Végkielégítés

Az Idea Intézet felmérése szerint az iskola okozza a legtöbb stresszt a 14–19 éveseknek

Tegnap 16:38 10perc.hu Stressz iskola

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Nem a sampon számít: a szakértők szerint ez a 14 étel a leghatékonyabb a gyors hajnövesztéshez

21:15 Konya

Van aki imádja, van aki utálja: így stylingold 2026 őszének legmegosztóbb nadrágját

20:05

Madame de Pompadour: A Versailles-i udvar árnyékkirálynője

19:07 királynő Király

Még a virtuális kollégák világában is hátrányból indulnak a nők

18:10 hátrány

"Háromszög metódus": ettől a trükktől lesznek hibátlanul esztétikusak a polcaid otthon

15:45

Ha nő vagy, akár ezért is kivehetnek ki a sorból a reptéri biztonságiak

11:05 biztonság

novekedes.hu

Trump: eljött az ideje, hogy Ukrajnának új elnöke legyen

20:34 elnök

A Digitális Kormányzati Ügynökség szerződéseit vizsgálták - hat feljelentés született

19:33 kormány jelentés

"Szégyenteljes döntés": Trump nem bír belenyugodni, hogy más kapta a Nobel békedíjat

18:34 döntés Békedíj

Egykor minden német konyhában ott volt, most bezár a 182 éves porcelánlegenda

17:34 legenda

A Digitális Kormányzati Ügynökség szerződéseit vizsgálja, hat feljelentést tett a szaktárca

17:33 kormány jelentés

Jelentősen csökkenhet az uniós közös kassza, ez Magyarország támogatásait is érinti

16:41 Csökken Magyar

atv.hu

Azonnali hatállyal leállították Mészárosék óriásberuházását: Vitézy szerint 360 milliárdot bukott volna az ország

21:21 Beruházás Azonnali

Donald Trump teljesen kiakadt, hogy idén sem ő kapta a Nobel-békedíjat

20:20 Donald Trump Nobel-békedíj

Szabadlábra helyezték a Jeszenszky Géza támadóját, megdöbbent a volt külügyminiszter

19:19 külügy külügyminiszter

„Gyomorforgató” – Rákay Philip a magyar kormánynak üzent: elég volt

18:18 kormány Magyar

Felnőtt társasjáték, gin és ékszerek közpénzből? 20 milliárdos botrány robbant a minisztériumban

17:17 ékszer ékszerek

Még nincs vége: Tóth Gabit tiltott pártfinanszírozás miatt jelentik fel az ÁSZ-nál

16:16 finanszírozás Tóth Gabi

Médiapiac

Eljött a „vérfürdő” ideje a magyar közmédiában? Tömeges leépítés készül, egyesek végkielégítés nélkül távozhatnak

18:30 egyes Végkielégítés

Kiderült, hogy mit is imádnak Magyar Péterben a hívei, de nagyon – Kutatás készült a miniszterelnök kommunikációs stílusáról

17:30 kommunikáció Magyar

Váratlanul fontos bejelentést tett Dobrev Klára – Azonnal Ursula von der Leyenhez fordul a terjedő visszaélések miatt

16:30 Ursula von der Leyen jelentés

Így robban be az új Pókember a streamingre

10:50 streaming ember

Itt a TV2 bejelentése a rendkívüli műsorváltozásról

10:00 jelentés bejelentés

Egy idióta jóson múlt, hogy Matthew McConaughey igent mondott legendás szerepére

09:20 Matthew McConaughey

TWN

Ne csak a feladót nézd: ebből az egy jelből könnyen felismerheted a csaló SMS-eket

23:00 Csaló feladó

Tedd ezt a veteményesre ősszel: tavasszal alig lesz dolgod a gyomokkal, ha időben beveted ezt a trükköt

22:00

60 másodperces esti trükk, ami segíthet elcsendesíteni az agyadat lefekvés előtt

15:30 csend

Nem diétáznak és nem gyúrnak: ezt az egy szokást lesheted el a japánoktól

19:25 Japán japánok

Reggel vagy este? Ekkor érdemes bevenned a C-vitamint, hogy a legtöbbet hozd ki belőle

18:50 Érd C-vitamin

Teát készítenél? Ezért ne a mikróban melegítsd hozzá a vizet

15:55

Forbes

Eltűnhet a gyilkos teflon az air fryerekből?

12:44 gyilkos

Cselovszki Róbert: Minden második nap megünnepeltük az üzleti sikereinket, polihisztorok kora volt, most meg nézzük, hogy lehagyták az országot a lengyelek

11:59

Újabb feljelentések, megszólalt Jellinek Dániel cégcsoportja is a 110 milliárd forintot érintő ügyben

10:11 csoport jelentés

Bojinka Miklós: Az új kormánynak nincs szüksége új vállalkozói klientúrára

09:29 kormány

Akiknek rémálom a nőgyógyászat – ingyenes rendelő nyílt Budapesten a traumákon átesett nőknek és lányoknak, mindenki ingyen dolgozik benne

09:09 ingyen ingyenes

A Kifli végleg szakított Balásyval és 276 ezer új háztartásba kopogtatna be

08:48 háztartás

10perc.hu

Az Idea Intézet felmérése szerint az iskola okozza a legtöbb stresszt a 14–19 éveseknek

16:38 Stressz iskola

Hamisítványnak nevezte a román védelmi tárca a közösségi médiában terjedő sorkatonai behívót

14:45 hamisítvány behívó

Tarr Zoltán és Suzana Lep Šimenko a határ menti nemzetiségi közösségeket látogatta meg

13:07 Határ közösség

A Közép-Duna-völgyi Vízügyi Igazgatóság 899 gumiabroncsot emelt ki a Dunából

12:17 Duna közép

Az Amnesty International szerint Washington átlépte az utolsó határt az ICC elleni szankciókkal

11:17 Washington Határ

Hiányos dokumentálást talált a BM-bizottság az augusztus 20-i közbeszerzésben

10:38 hiány Augusztus 20

HR Portál

Szóljon zene az irodában? Ezt kell mérlegelniük a HR-eseknek

19:45

Öt jel, hogy a csapatod már az őszi szezon elején kimerült

15:29 csapat

A tizenévesek több mint harmada szorongva kezdi a napját

13:02

Hatszorosára nőhet a katások nyugdíja, de van egy komoly bökkenő

10:20 Nyugdíj

A munkahelyi kiégés jelei, felismerése és kezelése

09:00 Elismerés kezelés

Should the bonus of a manager depend on how they treat their people?

16:36

balatonica.hu

Süllőillat lengi be októberben a szigligeti strandot

02:00 illat Strand

Újra habzik Arács: visszatér a kézműves sörök ünnepe

02:00

Tényleg megérezzük a frontokat?

02:00 front

Ha itt az őszi szünet, irány a Balaton!

02:00 Balaton

Történelmi filmszemle 1956 emlékezetéről

01:00 emlékezet emlék

Csipkebogyó: az ősz vitaminbombája

02:00 bogyó csipke

kerteszkedj.hu

Mindenszentekkor nem mostak és nem dolgoztak a földeken: ezt tartották a régi falvakban

21:41 falvak ENSZ

Bemelegíted álló helyben az autót télen? A szerelők szerint ezzel csak ártasz a motornak

20:30 torna motor

Megszegés előtt keresztet rajzoltak a kenyérre: ezért csinálták régen a falusi asszonyok

19:51 falusi asszony

Az eco program 3 óráig tart, mégis kevesebbet fogyaszt mint a normál, és ez nem véletlen

19:02

Alufóliát tesznek a radiátor mögé, a fűtésszakértő megmondta, mennyit spórolsz vele valójában

18:02 Fűtés ennyi

3,7 kilométer jégen fúrtak át, hogy elérjék a 15 millió éve elzárt Vosztok-tavat

17:29

kertvar.hu

Fűtési szezonban nagyon hasznos: ez a 3 növény friss levegőt hoz a lakásba

20:11 Lakás hasznos

Most kell megtenned: így spórolsz rengeteget a fűtésen a radiátor segítségével

19:04 segítség Fűtés

Bolognai alap télire, sok ételhez fel lehet használni, egyszerű és mégis nagyon finom

18:11 Bologna egyszerű

A virágboltos árulta el: Adj ebből 4 kockát az orchideádnak, nem elég, hogy örömmel fogja fogadni, még fel is élénkül

17:05 boltos

Itt a japán módszer a ruhák szárítására, akár 30 perccel csökkenti a száradási időt

16:09 Csökken Japán

Ezért tesznek egyre többen alufóliát a kilincsre, erre nem is gondoltam

15:10 kilincs

Kvízközpont

Leves kvíz: Ha hibátlanra megoldod ezt a leves kvízt, a te főztöd extra finom!

22:09 leves extra

Padláskincs kvíz: Mi ez a tárgy, ami minden régi háznál ott porosodik?

19:30 kincs

Matek kvíz: A hatvány vagy a szorzás az erősebb?

17:00

Napi kvíz: Emlékszel még, hogy kellett ezen tárcsázni?

12:00 emlék

Agykarbantartó kvíz: A legtöbben a hatodik kérdésnél akadnak el

11:08 Érd kérdés

Matek feladat: Százalékszámítás fejben, megy még?

09:00 ámítás feladat

Kapcsolódó hírek

Csökken az érdeklődés a használt autók iránt

Tegnap 19:15 Origo Érd Csökken

Bayer-csőd: csökkentett üzemmódban folyik a munka Harmat Liget projektben

Tegnap 19:03 HVG Csökken Bayer

Csökkentenék a következő EU-költségvetés mértékét – Siegfried Mureșan: az EP nem fogja jóváhagyni

Tegnap 16:59 Maszol érték Csökken

Jelentősen csökkenhet az uniós közös kassza, ez Magyarország támogatásait is érinti

Tegnap 16:41 novekedes.hu Csökken Magyar

Kína több mint a felére csökkenti a hibrid autók exportját Európába

Tegnap 16:35 Karpat.in.ua Csökken Hibrid autó

Top hírek

BKK Info: terelések és változások Budapesten – 2026. október 11.

Globalhir

Miniszteri elismeréseket adtak át a magyar sport napja alkalmából

Globalhir

Felettünk tündökölt a sarki fény

Időkép

Színes és ornitológia jelölőgyűrűket kaptak a dévaványai túzokfiókák

Agrotrend

Veszélyes TikTok-trend terjed, ezt soha ne tedd alváskor

Origo

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

Mike Flanagan elárulta, hogy egy Cápa- vagy Jurassic-film elkészítéséről álmodozik

GameStar

Szímőn, Hegyen, Fülekpüspökiben történtekről is beszámol a Remény hetilap 41. száma

Felvidék.ma

Több, mint 60 esetben kezdeményezték a gazdaságok passzív státuszba helyezését

Szabad Magyar Szó

Reagált az Exim alapkezelője Kapitány István szavaira

Portfolio

Top hírek 12 óra

Káposztanap Máriakálnokon: hagyomány és ízek találkozása - galéria

Kisalföld

Izgalmas végjáték után döntetlenre mentett a Győr a címvédő Metz ellen

Nemzetisport

Folytatódott az NB I.: Olyat tett a Szpari Zalaegerszegen, amire korábban nem volt példa! – videóval

Szon

Milyen fenyegetést jelent ma a fasizmus?

24.hu

Újabb feljelentések, ezúttal a Tudományos és Technológiai Minisztérium fordult a hatóságokhoz

444.hu

Sánchez a lakhatási válsággal mentené a hatalmát – de Franco szelleme ezúttal elűzheti a nagy túlélőt

24.hu

A volt mislenyi, Babinszky találatával vezet a Diósgyőr a félidő elején rögtön

Nemzetisport

Fontos bejelentéssel érkezett Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter szombat délután

Liner

Vérszemet kaptak az Otthon Starttól a fiatalok, rengetegen vágnak bele 20% alatti önerővel a lakásvásárlásba

Portfolio

Gáspár Győző meghozta a nagy döntést: megválik a családi villától

Kiskegyed

Top hírek 24 óra

Elárulja a szakember, érdemes-e LED-re cserélni autójában a hagyományos izzókat

Infostart

Reagált a Revolut: ez okozta az anomáliákat

MFor

Nagyot vágnának Ursula von der Leyen 1800 milliárd eurós csomagján, még a tagállamok is lázadoznak

Portfolio

Az élet fénye

délmagyar

Uniós szintű kormoránkezelést sürgetnek a halállományok védelmében

Agroinform

Nézd élőben Kurtág György operájának nemzetközi bemutatóját

Atempo.sk

8 jel, hogy az évek múlásával egyre ragyogóbb nővé válsz – a legjobb éveid még előtted állhatnak

Elle

A füge titka: mi lesz az apró darázzsal a gyümölcs belsejében?

Agroinform

Lássuk, mit tartalmaz a Battlefield 6 és a REDSEC ötödik szezonja!

Gamekapocs

Régi sebeket téphet fel Gulácsi Péter madridi visszatérése

Origo

Top hírek 1 hét

Megszólalt a BKK az út közepére festett mozgáskorlátozott parkolóról: szerintük semmi rendkívüli nem történt

1 milliárd forintról dönthetnek a helyiek: meghosszabbították a jelentkezést a vidékfejlesztési testületekbe

Agroinform

VMDK: Pásztorék ismét ködöt árulnak a Tisza-menti szavazóknak

Szabad Magyar Szó

Hirtelen szállt el a forint ereje, a dollár és az euró is átgázolt rajta – az OTP eszeveszett hajrával zárhatja a napot

Kihallgatták Magyar Pétert: vallomást tett a miniszterelnök

Economx

Tűzriadó miatt félbeszakadt a meccs, de így is idegenben nyertek a dánok a Szeged csoportjában

Nemzetisport

Eldőlt a határidő: 2028 után már nem jöhet orosz gáz Magyarországra, és ennek komoly ára lesz

Portfolio

Az EU védelmi szövetség létrehozását tervezi Ukrajna részvételével, az USA nélkül

Karpat.in.ua

Lecseréli a Copilot ikonját a Microsoft - rá sem fogsz ismerni az újra

PC Fórum