Ugye ismerős az érzés, amikor a munkanap végén lecsukod a laptopot, de a fejedben még órákig az elintézetlen e-mailek, a sürgős feladatok és a másnapi határidők pörögnek? A hibrid munkavégzés és az állandó online jelenlét korában a munka és a magánélet közötti határok szinte teljesen elmosódtak. A munkahelyünk beköltözött a nappalinkba, az értesítések pedig még a vacsoraasztalnál is megtalálnak minket.