- Hirdetés -

Diétás vacsora ötletek: 30 könnyű, de laktató recept a fogyáshoz

2026.08.07. 18:03 Bien diétás Recept

Az alábbi harminc ötlet segít abban, hogy a vacsora ne visszahúzzon, hanem segítsen a céljaid felé.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Európa energiaellátása: ugyanannyi olajért 56 százalékkal fizetett többet az EU

Tegnap 23:45 novekedes.hu energiaellátás látás

Hallottál már a 30–30–30 diétáról? Rengeteget fogyhatsz vele, pedig egyetlen egyszerű szabályra épül

Tegnap 23:00 TWN egyszerű

Íme a 3 csillagjegy pár, aki folyamatosan háborúzik egymással

Tegnap 22:11 Femcafe.hu folyamat Csilla

Brutálisan kevés a víz a Balatonban, már csak 10 centiméterre van a történelmi minimumtól

Tegnap 21:51 atv.hu Történelmi Balaton

Ez a legjobb tápanyag a szobanövények számára, nekem nagyon bevált

Tegnap 21:02 kertvar.hu

Ezekkel a házi szerekkel jön le a fekete lerakódás a serpenyő aljáról, kipróbálták

Tegnap 21:02 kerteszkedj.hu fekete

Ismeretlen férfi szólította le a Megasztár-győztes kislányát az iskolája előtt

Tegnap 20:05 10perc.hu győztes Megasztár

Egy kisebb város vizét is elfogyaszthatja egyetlen mesterséges intelligencia adatközpont: újabb bajt hozhat az AI?

Tegnap 19:35 Médiapiac Intel Mesterséges intelligencia

Kihirdették Európa legjobb városait, meglepő a nyertes

Tegnap 19:04 naphire.hu

14 milliárd forintnyi költést vizsgálnak az agrárkamaránál. Ennyi pénz ment tüntető gazdák napidíjára

Tegnap 17:01 Forbes ennyi forint

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Íme a 3 csillagjegy pár, aki folyamatosan háborúzik egymással

22:11 folyamat Csilla

Egykor Európa egyik legvonzóbb filmsztárjaként emlegették őt: 66 éves korára teljesen felismerhetetlen lett Greta Scacchi

21:45 filmsztár

10 tévhit, amit a nagymamáinktól hallottunk - Egy sem igaz közülük

21:40

Vajon eljut a taps a pilótafülkébe? Egy magyar légiutaskísérő kiderítette

20:40 Magyar kísérő

Vilmos ultimátumával sarokba szorította Károlyt: a bosszús herceg ezt követeli apjától Harryékkel kapcsolatban

19:46 herceg kapcsolat

Gyakran hallod ezeket a kifejezéseket? Akkor szebb vagy, mint gondolod

19:42 kifejezés

novekedes.hu

Európa energiaellátása: ugyanannyi olajért 56 százalékkal fizetett többet az EU

23:45 energiaellátás látás

Trump - Hszi Csin-Ping találkozó: enyhülhet a Kína és az USA közötti kereskedelmi háború

22:09 Hszi Csin-ping kereskedelmi háború

Kamarai biztos: a szakmaiságnak kell meghatároznia a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara működését

18:32 Határ biztos

Gajdos László: önálló akkumulátoripari igazgatóság alakul a létrejövő élőkörnyezet-felügyeleti főhatóságon belül

18:12 környezet hatóság

Stratégiai partnerségben fejleszti elektromosautó-töltőhálózatát a Lidl Magyarország és az MVM Mobiliti

16:32 Magyar elektromos

A magyar kisvállalkozásoknál napi 5-10 kilowattóra megy el a semmire

16:04 kilowattóra EMMI

atv.hu

Brutálisan kevés a víz a Balatonban, már csak 10 centiméterre van a történelmi minimumtól

21:51 Történelmi Balaton

Baka András az ENSZ válságáról beszélt, majd Ukrajna helyzetét 1956-hoz hasonlította

21:21 ENSZ Válság

„A saját nevem alatt adtam be” – Toroczkai szerint Magyar Péter az ő mentelmi javaslatát vette elő

20:50 Magyar agyar

A bíróság felülírta Trump akaratát, a Fehér Ház először mégsem engedelmeskedett

20:20 Fehér Fehér Ház

Hont András robbantott: Börtönben lévő gyanúsított bukkant fel a Rendszerváltó Koncert hátterében

19:49 Koncert gyanú

Önvizsgálatot tartott a Nézőpont Intézet, három fontos újítást ígér a szervezet

19:19 Nézőpont Intézet intézet

naphire.hu

Kihirdették Európa legjobb városait, meglepő a nyertes

19:04

Ajándékpénzt osztogat a MOHU – mutatjuk, hogyan kérheti

18:03 Hogyan Ajándék

Hatalmas bankleállások várhatók szerte az országban

17:03 leállás Állás

Veszteséges lett Tiborcz budai elitklubja, le is vitték az árakat

16:05 budai Buda

Már hazánkban is terjed a fenevad, rettegnek a gazdák

15:03

Váratlan változás a Viasatnál

14:33

Médiapiac

Egy kisebb város vizét is elfogyaszthatja egyetlen mesterséges intelligencia adatközpont: újabb bajt hozhat az AI?

19:35 Intel Mesterséges intelligencia

Három új sztárral bővül a köztévé egyik népszerű műsora

18:40 köztévé

Brad Pitt bizakodó Hollywood jövőjével kapcsolatban, de egy veszélyre figyelmeztet

17:50 Brad Pitt kapcsolat

Nem tetszik, amit a YouTube feldob? Hamarosan mi magunk is átírhatjuk az algoritmus ajánlásait

17:00 Algoritmus YouTube

40 éves a Macskafogó, az egész ország együtt nézheti újra a kultikus rajzfilmet

16:10 Együtt

Először mondta le koncertjét Falusi Mariann 40 év után

15:30 falusi Koncert

TWN

Hallottál már a 30–30–30 diétáról? Rengeteget fogyhatsz vele, pedig egyetlen egyszerű szabályra épül

23:00 egyszerű

Ezt a gyógynövényt sokan csodaszernek hiszik, pedig bizonyos gyógyszerek mellett veszélyes is lehet a használata

22:10 használat Gyógyszerek

Felejtsd el a fagyasztót: így tárold a kenyeret, hogy sokkal tovább friss maradjon

18:50 fagyasztó

Nem a quinoa vagy a bulgur az: ezt az olcsó gabonát edd, ha fogyni szeretnél és eleged van az állandó éhségből

23:10 Olcsó Gabon

Ezt a népszerű étrend-kiegészítőt ne szedd ész nélkül: túl nagy adagban a májad is megsínyli, ha mégis így teszel

22:20 Trend étrend-kiegészítő

Nem minden édesítőszer olyan ártalmatlan, mint hinnéd: ezzel jobb, ha nagyon vigyázol

20:30

Forbes

14 milliárd forintnyi költést vizsgálnak az agrárkamaránál. Ennyi pénz ment tüntető gazdák napidíjára

17:01 ennyi forint

Vigyázz, mikor utalsz: több hazai banknál is leállások jönnek

16:32 leállás Állás

Közel félmilliárd forint, egy állami szervezet és egy író: nyomoz a rendőrség

16:02 állami szerv félmilliárd

„Politikai indíttatású támadás”– keményen reagált a GVH a reggeli cikkre arról, hogyan vált politikai eszközzé a versenyhivatal

15:26 Hivatal eszköz

Megvan az időpont: ekkor dönthetnek a legfőbb ügyész személyéről

14:46 Magyar Péter legfőbb ügyész

Tiborcz fokozatosan kiszáll a Gránit Bankból, de egyelőre nem látszik, ki és miből veszi meg a részvényeit

14:22 Részvény fokozat

10perc.hu

Ismeretlen férfi szólította le a Megasztár-győztes kislányát az iskolája előtt

20:05 győztes Megasztár

Összetűzésbe került a rendőrség és a Magyar Nemzet

19:10 Magyar Nemzet Magyar

Tanács Zoltán szerint év végére elkészülhet a kormány digitalizációs stratégiája

18:45 kormány digitalizáció

Haladékot kapott Magyarország a gázimport-szabállyal kapcsolatban

18:20 Magyar import

Megtörtént az önreflexió - A jövőben kevesebb pártpreferencia-adatot fog publikálni a Nézőpont Intézet

17:55 Nézőpont Intézet intézet

Frissítéssel javítja az Apple az iPhone 18 Pro Face ID-hibáját

17:30 iPhone Apple

HR Portál

Romló teljesítmény vagy tudatos rombolás? Ezt árulják el a friss adatok

14:20 adatok

Uniós középmezőnyben vagyunk a munkabalesetek számában

12:19 közép munkabaleset

A mesterséges intelligencia veszélyezteti a vezetői készségek fejlődését

11:10 készség fejlődés

288 rendőr szerelt le négy hónap alatt, 434-en viszont visszatérnének

10:10

Hatékonyabbak vagyunk az AI-jal, de a cégek adósak a világos célokkal

09:10 Konya cégek

Olajipari munkásból a Netflix sztárja: így lett szakmája a viharvadászat Ricky Forbes-nak

08:22 Forbes Vadászat

balatonica.hu

Bajor hangulattal és sörkülönlegességekkel készül Balatonalmádi

02:00 hangulat különlegesség

Vad ízekkel köszöntjük az őszt Zamárdiban

10:00 Zamárdi

Kitárulnak a balatoni porták: sajtokkal, borokkal várnak

02:00 borok Balaton

kerteszkedj.hu

Ezekkel a házi szerekkel jön le a fekete lerakódás a serpenyő aljáról, kipróbálták

21:02 fekete

Most szedd a csipkebogyót: ebből főzték nagyanyáink a legjobb téli teát és lekvárt

20:30 bogyó csipke

Ezt az 5 kerti növényt még szeptember végén ültesd át, tavasszal sokkal könnyebben indulhatnak

20:05 ember könny

Ne dobd ki a lehullott vadgesztenyét: ezért gyűjtötték régen kosárszámra nagyanyáink

19:30

A vízvezetékszerelő szerint ezért ne önts soha forró vizet a lefolyóba

19:02 ékszer lefolyó

Az időjárási modellek átírják a téli előrejelzést: évek óta nem látott meglepetés jöhet Európában

18:00 előrejelzés jelzés

kertvar.hu

Ez a legjobb tápanyag a szobanövények számára, nekem nagyon bevált

21:02

Mosógépszerelő elárulta, erre való a mosógép harmadik rekesze!

20:02

Lenyűgözően hatékony: így szabadulj meg a vízkőtől a csaptelepeden

19:01 csaptelep

Ilyen gyakran kell lecserélni konyhai szivacsot, különben nagy gondot okozhat!

17:03 ilyen konyha

4 csillagjegy kapott különleges üzenetet az Univerzumtól

16:04 Csilla csillag

Így vágd vissza a fagyok előtt a levendula tövét, sokkal több virágot hoz jövőre

15:02 fagyok

Kapcsolódó hírek

Ez jobban befolyásolja, meddig élsz, mint az étrend és a diéta

Tegnap 23:00 Kiskegyed Trend befolyás

Mindenkit óva int a májspecialista: ezt a 3 ételt azonnal hagyd el

Tegnap 22:31 Kiskegyed

A friss kutatás állítja! Ez az egyszerű szokás akár 11 évvel is meghosszabbíthatja az életünket

Tegnap 22:00 Kiskegyed hossz kutatás

Ez a 4 csillagjegy sosem kér segítséget – mindent egyedül oldanak meg

Tegnap 21:03 Bien egyedül segítség

Valami hiányzik a paprikás krumplidból? Ez a fűszer lehet a megoldás

Tegnap 20:03 Bien hiány fűszer

Top hírek

Ahol a pihenés élménnyé válik – fedezze fel a Hagymatikum különleges világát!

Origo - Utazás

Megnyílt a World Press Photo kiállítás a budapesti Biodómban

Globalhir

Erdogan azonnali leállítást követel a fekete-tengeri hajótámadások után

Magyar Hírlap

Franciák bevonásával venné meg versenytársát az UniCredit?

Portfolio

Hosszabb távra magához láncolná középpályását az AC Milan!

FociClub

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

HIRDETMÉNY

Népszava

Ingyenesen játszhatod a The Division 2-t

GameStar

Leálltak az iráni járatok az Öböl menti államokba

Magyar Hírlap

NL: Az utolsó percben bukták el a győzelmet Jürgen Kloppék, Ronaldóék és Haalandék is nyertek - eredmények

Csakfoci

Top hírek 12 óra

Rendkívüli ülésen tárgyalja hétfőn az Országgyűlés Seszták, Hankó és Magyar mentelmi jogát

444.hu

Enyhébb lehet a vártnál az XBOX létszámcsökkentési célja

Gamekapocs

Megduplázták a német közgazdászok a növekedési előrejelzéseket, de nem nyugodhat meg Berlin – több komoly kockázat is van, amit azonnal orvosolni kell

Elrajtolt az agrárünnep Kaposváron: mutatjuk, mit hozott a nulladik nap a KÁN-on

Sonline

Szoboszlai Dominik határozott kéréssel fordult a magyar újságírókhoz

24.hu

Brutálisan megdrágultak a lakások ezeken a területeken: van, ahol 26 százalékot ugrott az ár

Pénzcentrum - Otthon

Rendkívüli döntések jönnek az Országgyűlésben

Liner

Történelmi lépésre készül Németország, de már most bírálják őket emiatt

Liner

„Maya, mennyi sz*xre van szükséged?” – Kiderült Laciék intim problémája a Házasság első látásra terápiáján (videó)

Blikk Rúzs

Tragédia a honvédségnél: két magyar katona vesztette életét

Kemma

Top hírek 24 óra

Megszólalt Győr egyik országgyűlési képviselője is a roma barbert ért becstelen támadás miatt

Kisalföld

MNB: 2022 óta nem látott rossz éve van a magyar mezőgazdaságnak, de az ipar meglepetést okozott

Portfolio

Panyi Miklós az Origónak: A kormányzati képességeink nem tűntek el a választási vereséggel

Origo

Equilor: 2033-ban jöhet az euró Magyarországon

Népszava

Ünnepeld velünk az Answear 15. születésnapját és nyerd meg a saját fashion week élményedet!

Elle

Bernardo Silva perememberré vált Madridban, Mourinho másoknak szavaz bizalmat

Liner

[KRITIKA] A vadon szíve – Brad Pitt és a kutyája levesz a lábunkról minket

IGN

Súlyosan megsérült egy motoros Pécsen, szőlő égett Siklóson

bahir.hu

Kijöttek az új üzemanyagárak: ilyen nincs, ezt már az autósok sem értik – ennyiért tankolhatunk mától a kutakon

„Európában készült” feliratot akarnak a villanyautókra, de ez végeredményben 2000 euróval drágíthatja a kocsikat

HVG

Top hírek 1 hét

Oroszországban a benzinkutak fele benzin nélkül maradt

Karpat.in.ua

Courteney Cox és 21 éves lánya kiköpött hasonmások – Nézd meg a közös fotóikat!

Filmezzünk!

Napokon belül streamingen Matthew McConaughey és Woody Harrelson őrült új vígjátéksorozata!

Mafab

Meteoritvasból készült bronzkori baltát azonosítottak Kínában

Múlt-kor

Két ünnepi műsorral is várják a szekszárdi szépkorúakat - Íme az ingyenes program!

Teol

Súlyos részlet derült ki Presley Gerber halála után, egy orvos szerepe is kérdéseket vet fel

Index

Bőség, biztonság és korlátlan étel várta az egereket, mégis az elnéptelenedés lett a vége: miért omlott össze a 25-ös Univerzum?

ContextUs

NB I: Megállították a Fradit Nyíregyházán - videó

Csakfoci