Sokan kerültek már olyan helyzetbe, amikor egy vita vagy feszült beszélgetés közben váratlanul elsírták magukat. Ilyenkor gyakran még kellemetlenebbül érezzük magunkat: úgy tűnhet, mintha elveszítettük volna az önuralmunkat, vagy nem tudnánk megfelelően képviselni az álláspontunkat. A pszichológusok szerint azonban a sírás valójában egy természetes érzelmi reakció, amelynek fontos szerepe van a stressz kezelésében.