Hazánkban is tombol a nyár, és a hőmérők higanyszála egyre gyakrabban kúszik 30 fok fölé. Bár a kék ég és a perzselő napsütés sokak számára a tökéletes nyári idillt jelenti, a testünk számára ez komoly megterhelést jelent. A hőség nemcsak a keringési rendszerünket teszi próbára, hanem növeli a kiszáradás, a kimerültség és a hőguta kockázatát is. A szakértők szerint sokan alábecsülik a forróság veszélyeit, és olyan hibákat követnek el, amelyek akár súlyos következményekkel is járhatnak. Nézzük, melyek ezek, és hogyan kerülhetjük el őket!