Értesítések engedélyezése

Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

2026.06.13. szombat | Időjárás: 22.2°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Az edzés előtti bemelegítés jelentősége

Az edzés előtti bemelegítés jelentősége

Ma 09:03 Webbeteg jelentőség edzés

Az edzés előtt van egy nagyon fontos feladat, amiről sajnos sokan megfeledkeznek, nem más ez, mint a bemelegítés. Pedig kulcsfontosságú lenne az eredményes edzéshez és a sérülések elkerülése érdekében.

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Orbán Viktor: én soha nem adom fel

Ma 12:12 atv.hu Orbán Viktor

Hun kori időkapun fedezhetjük fel egy magyarországi település ősi múltját

Ma 12:12 naphire.hu agyar Magyarország

A Fidesz tagadja a vitnyédi menekülttábor tervét, Orbán szerint csak taktikáztak

Ma 11:45 10perc.hu Fidesz Menekült

A bodzán túl: 10 növény, amiből finom házi szörp készíthető

Ma 11:34 evamagazin

Jennifer Lopez 56 évesen is 20-nak tűnik: smink nélküli videója sokkolta az internetet

Ma 11:25 Instyle Smink Jennifer Lopez

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Susan Sarandon lánya le sem tagadhatná édesanyját: Eva pontosan úgy néz ki, mint a színésznő fiatalon

10:50 színésznő fiatal

Új szabály vonatkozik Lilibet hercegnőre: ezt kell tennie most, hogy 5 éves lett

08:42 Vonat herceg

Véletlenül lenyelte az AirPodját egy 31 éves nő: a segélyhívó első kérdése fején találta a szöget

07:37 ELTE Segély

Ne vegyél új kanapét, amíg ezt a 2026-os trendet nem láttad – minden nappaliban megjelenik

06:22 kanapé Trend

Ő volt a 90-es évek egyik legnagyobb sztárja: alaposan megváltozott

06:14

Napi horoszkóp, 2026.06.13.: A Skorpió mai napját a szenvedély és az élvezet hatja át

06:00 Horoszkóp élvezet

atv.hu

Magyar Péter: Orbán Viktorék belehazudtak az emberek szemébe a vitnyédi befogadótábor kapcsán

11:11 Orbán Viktor agyar

Óriási verekedés várható Trump 80. szülinapján a Fehér Házban

10:10 Fehér Fehér Ház

Orbán Viktorról is dönt ma a Fidesz – nézze itt a nagy bejelentéseket

09:39 Orbán Viktor Fidesz

Magyar Péter bejelentést tesz a Fidesz kongresszusa előtt – nézze itt a beszédet

09:01 Fidesz agyar

Árulásról ír Orbán Viktor a Fidesz kongresszusa előtt

08:38 Orbán Viktor Fidesz

Újabb fizetésemelés jöhet a pedagógusoknak, megjelent a tervezet

08:08 fizetésemelés emelés

naphire.hu

Forradalmi előrelépés az öregedés visszafordításában: már embereken tesztelik a génterápiát

11:11 ember előrelépés

A magyarok egyik kedvenc ételét a világ másik felén ilyen különleges módon készítik

10:10 agyar Magyar

Ezek a zöldségek és gyümölcsök a legjobbak a szívünknek, ennyit kell belőle fogyasztani

09:09 gyümölcs ennyi

17 évig vezetett engedély nélkül repülőgépet a pilóta, senki nem vette észre, hogy több százezer életével packázik

21:21 engedély Repülőgép

Molnár Áron kollágéja is kapott egy tockost, kiakadt Udvaros Dorottya

20:20 Udvaros Dorottya Molnár Áron

Újabb tiszás politikus szabadult el, Hegedűs Zsolt életveszélyes éket vert a Fideszbe

19:19 életveszély Fidesz

Médiapiac

Nem a Netflix diktál mindent: a helyi tartalom maradhat a régiós tévék ütőkártyája

09:21 Netflix

Majdnem meghalt Jason Statham

08:30 meghalt

Tömeges emberi agyrothadásra lettek figyelmesek a tudósok

07:40 ember

A magyar közéletet alapjaiban megváltoztató törvényjavaslatot nyújtott be tegnap késő este a Tisza

06:55 Tisza agyar

Influenszerbotrány Magyarországon: több tízmilliós bevétel után nem fizettek adót – Kőkeményen lecsapott a NAV két népszerű tiktokkerre

06:15 ENSZ Magyarország

Strici-gate: Dagad a szexbotrány, ami a híres fociklub tulajdonosa kapcsán robbant ki

05:30 botrány szexbotrány

vasarnap.hu

Nyomozás a sötétben, zseblámpás templomtúra és Magdi sós karamellás fagyija – Múzeumok éjszakája a veszprémi várnegyedben

10:03 Veszprém Múzeum

Kaszab Zoltán: Az önmagunkba vetett hitet törné le a Tisza párt

07:02 Magyar Péter Tisza

Amikor összecsapnak a hullámok – Lelki kapaszkodók Pio atyától a mindennapi küzdelmekhez

18:05 hullám hullámok

Közeleg a kánikula

17:00 Kánikula

Brüsszel asszisztál a cenzúrához? A digitális szuverenitás új frontvonala

16:00 front Brüsszel

Csúcsigazolás – XIV. Leó pápa a Real Madrid tiszteletbeli tagja lett

15:03 Madrid Real Madrid

10perc.hu

A Fidesz tagadja a vitnyédi menekülttábor tervét, Orbán szerint csak taktikáztak

11:45 Fidesz Menekült

Bódis Krisztát, Rost Andreát és Radnai Márkot is kormánybiztossá nevezték ki

11:15 Kormánybiztos biztos

Kormányhatározatokkal bizonyítja Magyar Péter: hazudott a Fidesz a migrációról

11:00 Fidesz Migráció

Ellopták az angol vb-válogatott felszerelését Kansas Citybe szállítás közben

10:50 angol felszerelés

Tisztújítás a Fidesznél: Orbán Viktor újra elnök lehet, miközben Magyar Péter leleplezésre készül

09:00 Orbán Viktor Fidesz

Embercsempészek hozták Európába a belfasti lefejezési kísérlet vádlottját, aki korábban Kartúmban szolgált rendőrként

17:25 Embercsempész Belfast

HR Portál

Miért nem az ember, hanem a folyamat a hibás?

11:11 ember folyamat

Mennyi pluszpénzt jelenthet a nyugdíjas-SZÉP-kártya és mi a baj vele?

07:07 SZÉP-kártya Nyugdíj

Az egyetemek nem készítik fel a hallgatókat az AI-korszakra - figyelmeztet a cégóriás

04:04 Egyetem egyetemek

Kulcsemberré válhatsz a Corvinus naprakész HR-tudásával

15:09 ember Corvinus

Kevés a tudásunk arról, kiket szoríthat ki leginkább az AI a munkaerőpiacról

13:03

A vezetők többsége nem tudja, hogyan segítse a gyászoló munkavállalókat

11:50 Hogyan gyász

TWN

Élete párjára bukkant júniusban ez a 2 csillagjegy

07:55 Csilla csillag

Tudtad? A cappuccino a kapucinus szerzetesekről kapta a nevét

19:30 cappuccino

Nem az "illat": Ezért nem szabad levenni a cipőt soha a repülőn

13:40 illat

Tudtad? A Feng Shui szerint az ágy elhelyezése meghatározhatja a párkapcsolati szerencsédet

19:30 elhelyezés Szerencs

Ez a 3 csillagjegy sokkal erősebb, mint amennyire azt bárki is gondolná

13:16 Csilla amennyi

Innen ered a croissant neve – és meglepő katonai történet áll mögötte

19:30 katona katonai

Joy

A születésed dátuma felfedi, hol találkozol a nagy Ő-vel

10:31 dátum

Napi horoszkóp június 13.: az Ikrek végre bezsebelhetik az elismeréseket egy bizonyos projekt kapcsán, a Szüzeknek érdemes összeszedniük a gondolataikat

06:01 Horoszkóp Elismerés

5 könyv, ami megváltoztathatja az életed: el kell őket olvasnod

05:31 könyv

6 híres férfi, aki férfiakkal is lefeküdt, és többen nem is tagadják

04:31 férfiak férfi

Melltartóban jelent meg a nyilvánosság előtt a 76 éves divattervező: fantasztikus formában van

03:31 divat divattervező

6 vígjáték a Netflixen, amiről sokan megfeledkeztek, pedig zseniális

20:31 Netflix Vígjáték

Instyle

Jennifer Lopez 56 évesen is 20-nak tűnik: smink nélküli videója sokkolta az internetet

11:25 Smink Jennifer Lopez

4 csillagjegy, aki 2026 nyarán szerencsésebb lesz, mint valaha: gazdagság és szerelem vár rájuk

06:15 Csilla Szerencs

Újraházasodott Erzsébet királynő unokája: a menyasszonyi ruha kísértetiesen hasonlít Katalin hercegnéjére - fotó

03:20 asszony Erzsébet

Sorozatos bakancslista: Az 5 legizgalmasabb true crime minisorozat, ami igaz történeten alapszik

18:25 bakancslista bakancs

A 10 legjobb nyári könyv, amit minden nőnek el kell olvasnia

11:25 könyv

Fotók bizonyítják: Ennél az 56 éves férfinál nincs stílusosabb sztár most Hollywoodban

18:27 Hollywood férfi

Instylemen

6 szabályváltozás, ami örökre felforgatta a labdarúgást

05:10 labdarúgás labda

Lewis Hamilton Monacóban ismét megmutatta: a paddock az ő kifutója

04:10 Lewis Lewis Hamilton

Tizenkét hengeres, de nem autó: ez az új TAG Heuer Monaco

03:10 Monaco

Szétszedték Trump aranymobilját - kiderült, hogy csak egy sima HTC

02:10 arany

Elhunyt David Hockney festőművész

12:43 Elhunyt festő

Amikor egy álom teljesül: ők lesznek a focivébé újoncai

05:10 focivébé focivéb

evamagazin

A bodzán túl: 10 növény, amiből finom házi szörp készíthető

11:34

Palackba zárt álmok – Interjú Domonkos Ágival, a Mixology társalapítójával

08:33 alapító interjú

Engedjük vagy ne engedjük fel a kutyát a kanapéra?

05:53 kanapé

Minden, amit a hortenzia gondozásáról tudni érdemes

05:13 érdem Érd

51 gyulladáscsökkentő étel bélflórád támogatására

04:23 Csökken támogatás

Milyen kolléga vagy valójában? A személyiséged elárulja!

18:37 kolléga ilyen

balatonica.hu

Az NN Ultrabalaton résztvevőinek 80 százaléka életmódot váltott

02:00 Ultrabalaton Balaton

VIBEZ Fesztivál: két nap zenével indít nyár

02:00 fesztivál

Időutazás Siófokon: bejárható a Thanhoffer-villa

02:00 időutazás Siófok

AZTA! a Babel Camp minifesztiválja Balatonbogláron

14:00 Balaton Balatonboglár

novekedes.hu

Magyar cég lett az EU első minősített tanúsítvány-szolgáltatója az elektronikus aláírásoknál

09:22 agyar aláírás

Kamatstop vége: ennyivel nőhet a lakáshitelesek törlesztőrészlete októbertől

07:56 Lakás Hitel

Tavaly 428,5 ezer tonna biológiai termésnövelőt használtak fel a termelők

07:14 biológia

Parazitaellenes vakcinát fejlesztenek magyar kutatók az NKFI Alap támogatásával

06:55 agyar ellen

Exportvezérelt gazdaság kivitel nélkül?

06:30 export gazda

Kiberbiztonság: ingyenes ellenőrzés segíti a cégek felkészülését a június 30-i határidőre

22:54 Szülés Kiberbiztonság

Kapcsolódó hírek

ÉLŐ: A harmadik F1-es szabadedzés Barcelonából

Ma 12:17 Formula edzés

F1, Katalán Nagydíj, 3. szabadedzés

Ma 12:15 Nemzetisport edzés

Lando Norris volt a leggyorsabb a második szabadedzésen Barcelonában

Ma 09:29 Autoszektor edzés

Hamilton szokatlan tendenciára lett figyelmes a nehéz barcelonai edzésnap után

Tegnap 21:29 F1világ Barcelona edzés

A szerszámok jelentősége a modern megmunkálásban

Tegnap 20:30 Dehir jelentőség

1

Duplán járta meg a poklot az édesanya, akinek meghalt a fia

Metropol

2

Hosszú Katinka megmutatta kislányát, így még sosem láttuk

Borsonline

3

Kit keres a munkaerő-piac, avagy milyen Győr jövőképe?

Győr Plusz

4

Ezek a zöldségek és gyümölcsök a legjobbak a szívünknek, ennyit kell belőle fogyasztani

naphire.hu

5

A Nemzetközi Atomenergia-ügynökség főigazgatója indul az ENSZ-főtitkár tisztségéért

Új Szó

6

Ajándékpénzzel kezdheted a diákmunkát, erre figyelj, ha dolgozni akarsz!

Telex

7

A WoW Classic játékosokat kaszinózni hívják a botok, cserébe azok válogatott módokon mészárolják le őket

GameStar

8

Kaszab Zoltán: Az önmagunkba vetett hitet törné le a Tisza párt

vasarnap.hu

9

Drámai változást lengettek be a Forma-1-ben

Vezess

10

Árulásról ír Orbán Viktor a Fidesz kongresszusa előtt

atv.hu

Top hírek 12 óra

1

Varázslat és sztárparádé a foci-vb harmadik megnyitóján Los Angelesben – videó

Blikk

2

Jake Gyllenhaal elárulta, hogy miért vállalta el Mysterio szerepét a Pókemberben

Filmezzünk!

3

Ő volt a csodálatos Brennan doktornő a Dr. Csontból – Friss fotón az 49 éves Emily Deschanel

Filmezzünk!

4

Öngól indította be az amerikai hengert, lemosták a pályáról Paraguayt

Telex

5

Mobil klíma kalkulátor: itt számolhatod ki, pontosan hány ezer forinttal dobja meg a rezsidet a használata

Kiskegyed

6

Változékony, melegedő idő várható a hétvégén

KaposPont

7

Rossz hírt közölt Neymarról a brazil kapitány

24.hu

8

Meryl Streep visszatér, Guy Ritchie akciója tarol és egy bátor tengeri szörny is érkezik Nyíregyházára!

Szon

9

Megrendítően nehéz műveltségi kvíz: 8/8-ra csak a zsenik képesek (581)

GazdaságPortál

10

Matthew McConaughey bevallotta, hogy 18 évesen szexuálisan bántalmazta őt egy férfi

Filmezzünk!

Top hírek 24 óra

1

Elon Musk a világ első billiomosává válhat – Az SpaceX debütál a tőzsdén

Privátbankár

2

3. Vakáció-kupa: 600 fiatal Heréden, közte a Barca és az FTC futballistáival

Heol

3

Azonos nemű párok házasságát lehetővé tevő törvénymódosításra sürgetik Magyar Péteréket

Index - Belföld

4

Középkori falfestményeket és órákat restaurál az anglikán egyház

Múlt-kor

5

A brazilok első vb-meccse a tévében

Új Szó

6

Két versenyszámban is döntős Kurucz Levente az Európa-bajnokságon

Kanizsa Újság

7

A Square Enix egyszer csak eltűntetett négy játékot a boltból, de ez most kivételesen egy jó dolog

GameStar

8

Aragcsi: a megállapodás tervezetében szerepel a Hormuzi-szoros új kezelése

Új Szó

9

Átadták a hajót, amelyen egy egész nyaralóváros elférne: elkészült a Legend of the Seas

Autoszektor

10

A plazmaközpont 155 milliós lakását árverezi el a NAV

MFor

Top hírek 1 hét

1

Zelenszkij: Ukrajna egy krasznodari olajlétesítményt és egy szentpétervári támaszpontot támadott

Privátbankár

2

Millásreggeli podcast: magyar-osztrák levéltári évforduló, rövidfilmsiker

Millásreggeli

3

A korszakos Weirdo album második turnéján is Budapestre érkezik a The Rasmus

zene.hu

4

Magyar Péter nem mer színt vallani a migrációs paktummal kapcsolatban

Duol

5

Nyárias meleggel indul a hét

Borsodhír

6

A Honvéd új edzője Újpesten csak a rémálmokban bukkan fel - videó

Csakfoci

7

Bűnöző-e a bliccelő?

Jogászvilág

8

Miért okoznak balesetet az önvezető autók? Új módszerrel tárják fel a végzetes hibákat

Üzletem

9

Drámai döntés: felfüggesztik a mohácsi Duna-híd és az úthálózat építését!

Pécsi Újság

10

Több mint egy évszázada foglalkoztatja a tudósokat a Tunguszka-rejtély

Duol

Kapcsolódó kategóriák

Külföldi

Kultúra

Gazdasági

További hírforrások