Szinte már fel sem tűnik, mennyi zaj vesz körül minket egész nap. Pedig a folyamatos hangterhelés nemcsak a fülünket bántja, hanem az idegrendszerünket is próbára teszi. Nem véletlen, hogy egyre többen keresik tudatosan a csendet, akár egy erdei szálláson, akár otthon, egy zajmentes órában. A nyugalom ma már nemcsak vágy, hanem mentális önvédelem is.