A folyamatos megfelelésnek ára van: az önazonosságunkkal és a valódi szükségleteinkkel fizetünk érte. Miközben olyan belső szabályok szerint élünk, amelyek mások elvárásai nyomán épültek fel bennünk, fokozatosan elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal, és egyre mélyebbre süllyedünk a boldogtalanság érzésében. De vajon miért olyan nehéz felismerni ezt a működést, és mi akadályoz meg bennünket abban, hogy felvállaljuk önmagunkat és a saját igényeinket? Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus segítségével keressük a válaszokat.