A kialvatlanság már nemcsak egészségügyi, hanem gazdasági probléma is: a kutatások szerint az alváshiány a fejlett országokban a GDP akár 1–3 százalékát is felemésztheti. A rossz alvás rontja a teljesítményt, növeli a hibázást és a betegszabadságok számát, miközben a hőség, a képernyőidő és a túlmunka tovább súlyosbítja a helyzetet.