Így teszi tönkre a kamaszok alvását és mentális egészségét az esti telefonozás
Az esti képernyőgörgetés mára rendszeres szokássá vált a kamaszok körében, ami az alvásra és a mentális egészségre is negatív hatással van. A tinédzsereknek átlagosan nyolc-tíz óra alvásra lenne szüksége, egy új amerikai kutatás szerint azonban a fiatalok több mint fele egy órát vagy akár többet is görgetéssel tölt este 10 és reggel 6 óra között. … Így teszi tönkre a kamaszok alvását és mentális egészségét az esti telefonozás
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → vasarnap.hu