Van az a reggel, amikor már az első tíz percben úgy érzed, lemaradásban vagy. Nem találod a kulcsod, nincs tiszta kedvenc felsőd, a kávé túl lassan készül, a telefonod már pittyeg, te pedig még félig álomban próbálod kitalálni, mi legyen a napirend. Ilyenkor könnyű azt hinni, hogy „rossz napnak indult”. Pedig sokszor nem a reggel A jó nap este kezdődik: esti szokások, amelyek megkönnyítik a reggelt