Nyáron, amikor a hőmérő tartósan 35 fok fölé kúszik, a szabadtéri sport nem csupán kényelmetlenné válik, hanem mérhetően veszélyesebbé és lassabbá is. Ez nem érzés kérdése. A szervezet fizikai reakciói jól dokumentáltak, a teljesítményromlás konkrét küszöbértékekhez köthető, és a profi sportesemények szervezői is egyre inkább kénytelenek számolni ezzel. Zalai sportolóknak és szurkolóknak érdemes tudni, mi zajlik valójában a testben, és hogyan befolyásolja mindez azt, amit a pályán látunk. Mit csinál a hőség a szervezettel edzés közben A test hőszabályozása verejtékezéssel működik. Intenzív mozgás közben a szervezet akár 1-1,5 liter vizet is elveszíthet óránként, és ha ezt nem pótolják, a teljesítmény gyorsan romlik. Már 2 százalékos folyadékveszteség is érzékelhető visszaesést okoz az állóképességben és a reakcióidőben. Öt százaléknál komoly koordinációs zavarok lépnek fel. A hőmérsékleti küszöbértékek sem elvontak. Kutatások szerint 32 Celsius-fok felett az átlagos futóteljesítmény...