Halogatáskor a jelent túl értékesnek látjuk ahhoz, hogy a feladattal elrontsuk, miközben a holnapi önmagunkat egy motivált, produktív szuperhősként képzeljük.Nem lustaságról van szó, hanem a feladatokhoz kapcsolódó negatív érzések megélésének kerüléséről. A sürgős és a fontos feladatok szétválasztása sokat segít.