- Hirdetés -

Évekkel rövidítheti meg életét a rossz alvással

2026.05.20. 14:04 Kárpátinfo alvás

Az alvás ugyanis erősebb kapcsolatot mutatott a hosszabb élettartammal, mint az étrend vagy a testmozgás. Hirdetés

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Nicolas Cage furcsa bejelentése egész Hollywoodot meglepte: nem akar „bolond unokaöcs” lenni

Ma 04:34 atv.hu Hollywood bejelentés

"Szex közben megláttam valamit a sarokban, sokkolt, ami történt'" - Elképesztő történetek a hálóból

Ma 04:31 Joy

Ezek a reggelik energiával töltenek fel: mutatom a kedvenceimet!

Ma 04:23 evamagazin kedvenc

Zebracsíkozás: ez az új módszer megment a másnaposságtól

Ma 04:10 Instylemen

Nem Harryékkel akar végleg leszámolni a "könyörtelen" Kamilla: bosszúra szomjazik a királyné, rettegnek tőle a palotában

Tegnap 23:22 Femcafe.hu bosszú Király

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Nem Harryékkel akar végleg leszámolni a "könyörtelen" Kamilla: bosszúra szomjazik a királyné, rettegnek tőle a palotában

23:22 bosszú Király

Szoboszlai Dominik is rúgta a bőrt a főváros legújabb közösségi focipályáján

20:55 Szoboszlai Dominik közösség

Mintha nem is ő lenne: így nézett ki fiatalon, 20 évvel ezelőtt Letícia királyné, amikor még nem a spanyol uralkodó felesége volt

20:50 fiatal feleség

Nicole Kidman 17 éves lánya ellopta a show-t: észbontóan festett falatnyi szettjében

19:40 Nicole Kidman bontó

Június havi szerelmi horoszkóp: A Kos végre kimondja azt, amit eddig csak kerülgetett

19:15 június Horoszkóp

Soha nem tér vissza a kínzó fejfájás, ha ezt az 5 hétköznapi szokást beveted

18:30

atv.hu

Magyarország térképe szerepel az új 5000 forintoson, páratlan szépségű pénzérmét mutattak be

04:04 Magyarország Térkép

Sürgős termékvisszahívás: népszerű popcorn miatt intézkedett a hatóság

03:33 hatóság hívás

Dermesztő adat érkezett Szerbiáról: több százezer embernek nincs saját foga

21:41 ember

Magyar Péter bejelentette: megszűnik az MCC is

21:01 agyar Magyar

Folytatódik az üzemanyagok áresése, jelentősen olcsóbb lesz a benzin és a gázolaj is

20:20 Üzemanyag Olcsó

Vona Gábor feljelentést tett az NNI-nél Balásy Gyula ügyében

19:38 jelentés Vona Gábor

naphire.hu

Egyre kellemetlenebb a helyzet Sulyok Tamás körül, újabb botrány löki a lemondás felé

21:21 botrány lemondás

Több száz állat pusztult el a magyar határhoz közel egy borzalmas tűzben, sertések tömege is odaveszett

20:20 agyar állat

Készpénz nélkül maradhatnak az emberek, vagy csak túl van dramatizálva az ATM-leállások ügye?

19:19 Állás ember

Magyarországnak ennyit utalnak, az Uniós források tényleges összege szédítő

18:18 agyar Magyarország

Hegedűs Zsolt új tisztviselőt nevezett ki

17:17 hegedű

Újabb színésztől kapott tőrdöfést Eszenyi Enikő

16:16 Eszenyi Enikő Enikő

Médiapiac

Így omlik össze a Fidesz médiabirodalma?

18:55 Dalma Fidesz

Nőtt az árbevétel, nyereséges lett az RTL Magyarország

18:23 agyar Magyarország

Gigantikus veszteség egy magyar médiacégnél

17:30 agyar antik

Hont András megszólalt az ÖT jövője kapcsán

16:30

„Ne szokjuk meg egymást…” – Huszárik Kata sorsfordító pillanatokról vallott

15:40 huszár fordító

Régi sebeket feltépő ügyek: mély családi drámák keverednek az új belga krimisorozatba – érkezik a Juliet

14:40 Krimi Családi

vasarnap.hu

A családbarát Magyarország jövője a tét

20:00 Magyarország Család

Élelmiszer-szuverenitás és piacvédelem: miért stratégiai érdek a magyar gazdák védelme?

18:20 agyar Érd

Latorcai Csaba: Hitünk megélése önmagában közösségi és így közügy

17:05 Csaba közösség

Nincs mentség, nincs kegyelem: öt embert gyanúsítanak gyermekbántalmazással

16:00 ember Bántalmazás

Egyre több a droghoz köthető haláleset Európában

14:45 Drog Halál

A Hajógyári-szigetre költözik a népszerű gyereknapi rendezvény

13:30 hajógyár Gyereknap

10perc.hu

VIP-útlevelekkel trükközött a NER? Sztárok, üzletemberek és múzeumigazgatók kiváltságait vonja vissza a Tisza-kormány

18:56 Tisza Múzeum

Egy év késéssel, de szombattól újraindul a vonatforgalom Veszprém és Ajka között

18:40 Vonat Veszprém

Kettős szorításban a magyar járműipar: A hormuzi olajválság hozott némi fellendülést, de a költségprés elviselhetetlen

18:25 Válság agyar

Orbán Viktor nagyon meg szeretné tudni, hogyan szerezte meg az EU-s pénzeket Magyar Péter

18:10 Orbán Viktor Hogyan

Von der Leyen és Magyar Péter Brüsszelből: Nincs összekötve a hazánknak járó pénz és Ukrajna EU-csatlakozása

17:55 Brüsszel Ukrajna

„Önnek köszönhetően munkanélküli vagyok” – Egymilliós sérelemdíjat és bocsánatkérést követel Rétváritól a felmondott rendőr

17:40 bocsánatkérés bocsánat

HR Portál

Rendszerszintű kudarc: Egymillió fiatal maradhat munka és képzés nélkül

18:21 egymillió fiatal

Újratervezett felnőttképzés: kevesebb jelenléti ív, több valódi eredmény

17:05 eredmény felnőtt

Hét kulcsfontosságú lépés, amellyel a HR és a cégvezetés kivédheti a kibertámadásokat

16:17 cégvezetés Kibertámadás

A bónuszok evolúciója: Valóban a megfelelő teljesítményt jutalmazzuk?

15:15 bónusz evolúció

Miért buknak el a HR-szoftverek bevezetései?

14:13 bevezetés

Kettős viszony: használjuk, de nem igazán bízunk benne. Mi az?

13:03

TWN

Te hogyan írod le a K betűt? Egyszavas jellemzést nyújt a személyiségedről

19:30 Hogyan

Ez az egyik legjobb gyereknevelési trükk, mégsem beszélnek róla eleget

19:30 Gyerek gyereknevelés

Tegyél a fagyasztóba egy tiszta mosogatószivacsot: elképesztő, mire használhatod

23:10 fagyasztó

Elveszik a lényeg: 3 zöldség, amit nem kellene meghámoznod

19:30 ellen

Ezt a hibát szinte mindenki elköveti zuhanyzás után: a bőröd bánhatja

15:05 követ

Nem a zabpehely vagy a tojás az: ez a filléres étel indítja be legjobban a fogyást és a zsírégetést reggelente

11:00 égetés fillér

Joy

Vége a karrierjének: felismerhetetlen lett a szépséges színésznő

03:31 színésznő épség

A születési dátumodból kiderül, hogy hányadik életed éled most

20:31 dátum

6 celeb, akiket Angelina Jolie egyenesen gyűlöl: sose fogjuk együtt látni őket

19:01 Angelina Jolie Együtt

Pénteki olvasóklub: fantasztikus hírek könyvmolyoknak, amik miatt csak úgy kapkodtuk a fejünket májusban

17:16 könyv olvasó

Ha ezt a kutyafajtát panelben tartod, nagy bajban leszel

15:31 Kutya

Az idei nyár színe annyira őrületes, hogy nem jutunk szóhoz

11:46

Instyle

Marvel-moziverzum top 15: A legnépszerűbbtől, a legrosszabb filmig

18:36 Marvel

Júniusi könyves bakancslista: Íme a 10 legjobban várt regény a hónapban, és a megjelenési dátumok

11:25 bakancslista bakancs

5 csillagjegy, akinek megváltoztatja az életét a Plútó retrográd - egészen októberig érezni fogják a hatását

06:15 Csilla Retro

5 fürdőruha a '90-es évekből, ami 2026-ban újra divatba jön

05:20 divat fürdő

Az igazán kifinomult nők ezt a darabot viselik a rövidnadrág helyett 2026 nyarán

04:20 darab

4 frizura, amit soha ne viselj 50 év felett, mert ritkábbnak tűnik tőlük a haj - mutatjuk, mit válassz helyettük

03:20 Frizura

Instylemen

Zebracsíkozás: ez az új módszer megment a másnaposságtól

04:10

Máris megfilmesítik a Louvre tavalyi kirablását

03:10 kirablás

Seprűnyéllel verte ki a rendező fogát Heath Ledger – véletlenül

02:10 Heath Ledger

Közösségi focipályát adott át a Lay’s RePlay Budapesten

12:50 Buda Budapest

„A kínaiak sem fogják lemásolni” – kiakadt a világ az elektromos Ferrarin

12:35 elektromos Ferrari

Interaktív könyv mutatja be Besenyei Péter életét és pályafutását

10:15 futás könyv

evamagazin

Ezek a reggelik energiával töltenek fel: mutatom a kedvenceimet!

04:23 kedvenc

A világ legextrémebb hullámvasútjai: te melyikre mernél felülni?

18:37 hullám hullámvasút

Kiveséztük a The Dealt és az Off Campust: működik a BookTok kedvence sorozatként is?

18:20 kedvenc Campus

Szombati horoszkóp, május 30.: a szíved most többet súghat, mint hinnéd

17:43 Horoszkóp

10 fürdőruha, amellyel stílusosan indíthatod a strandszezont

05:53 fürdő Strand

Ezek a legjobb önbarnítók a piacon: foltmentes, természetes hatást adnak

05:13 hatás

balatonica.hu

A gin világnapján visszatér a Gin Market

02:00 Világnap

Előszezon Európában: ahová most érdemes utazni

02:00 érdem Érd

Természetvédelmi konferencia Balatonfüreden

02:00 Balatonfüred Balaton

Gyereknapi hajók indulnak a Balatonon

02:00 Gyereknap Balaton

novekedes.hu

Kivezeti az egyik nagybank a 3 % alatti kamatot az Otthon Startnál

19:33 Kamat

Ezek a modellek kapták az Év Magyar Autója elismerést

19:15 agyar Elismerés

Kopint-Tárki: javultak a feldolgozóipari cégek várakozásai az első negyedévben

17:51 Tárki cégek

Így gyarapodott a magyar háztartások vagyona az elmúlt 15 évben - az uniós középmezőnyben vagyunk

17:28 agyar Magyar

Rákapcsol a NAV a BL-döntőn

16:17 BL-döntő döntő

Magyar Péter: 16,4 milliárd euró felszabadításáról állapodtunk meg az Európai Bizottság elnökével

14:36 agyar Európai Bizottság

Kapcsolódó hírek

Mennyi alvásra van szükséged az életkorod szerint? Íme a pontos szám

Tegnap 18:01 Kiskegyed alvás ennyi

Jó az emésztésnek, csökkenti a gyulladást, és az alvást is segíti: a cseresznye 13 csodás hatása

Tegnap 05:31 Joy alvás csere

Így lehet tökéletes az alvás, ezt érdemes elkerülni a szakértők szerint

2026.05.28. 21:30 Metropol alvás Érd

Megszólalt a szakértő, ezért nem jó a meztelenül alvás a nyári melegben

2026.05.28. 12:00 Metropol alvás meztelen

A kialvatlan dolgozó milliárdokba kerül – így eszi meg az alváshiány a GDP-t

2026.05.28. 04:04 HR Portál alvás dolgozó

Top hírek

Eltűntek a turisták: rejtélyes csend borult az egykor nyüzsgő szigetre

Kiskegyed

Több órája küzdenek a lángokkal a 4-es főút mellett a püspökladányi, a karcagi és a hajdúszoboszlói tűzoltók

Debreceni Nap

Újra megnyílik az Erasmus program a magyar diákok részére

Debreceni Nap

Nem Harryékkel akar végleg leszámolni a "könyörtelen" Kamilla: bosszúra szomjazik a királyné, rettegnek tőle a palotában

Femcafe.hu

Két győzelem, két iksz – így zártak a vb-csapatok pénteken

Sport365

226-szorosan túllépte a határértéket a káros anyag szintje egy online rendelt termékben

Player

Sürgős termékvisszahívás: népszerű popcorn miatt intézkedett a hatóság

atv.hu

AI központ a garázsodból? Őrült projektet akar megvalósítani az Nvidia a családi házakban!

PC Guru

A Standard Chartered szerint akár 40 000 dollárig emelkedhet az Ethereum árfolyama

ProfitLine

Mutatjuk: így kérhetsz fizetési könnyítést a NAV-tól. Halasztás, részletfizetés, mérséklés, elengedés is szóba jöhet

Blikk Rúzs

Top hírek 12 óra

Összefogtak a baloldali polgármesterek: behajtanák Magyar Péteren a korábbi ígéretét

Mandiner

A Pók: Noir kritika - a legfurább és legmocskosabb Pókember

Puliwood

Nagy változásokkal készül a 2026/2027-es évadra a Gárdonyi Géza Színház

Heol

ZöldPont: Betonba öntik Zugló zöld ígéreteit

Klubrádió

Pillanatok alatt fogyott 12 kilót Jamie Oliver ezzel a trükkel, pedig nem hogy kevesebbet, még többet is evett

Kiskegyed

Csehországi versenyre mentek az egri mentősök

Heol

Megvan mikor robbanhat be a Rayman Legends felújított változata

PC Guru

Újabb ROADPOL-akció indul: mutatjuk, kiket ellenőriznek a rendőrök a következő héten

BAON

A Barcelona átigazolási bombát robbantott a liverpooli sztárjátékosért

Origo - Sport

Kétgólos hátrányból állt fel a Veszprém

Veol

Top hírek 24 óra

Nagyon bejött az Xboxnak, hogy visszatáncolt, de ez még csak a kezdet

GameStar

Walk The Frog – játékteszt

Hetedik sor

McKinsey: a mesterséges intelligencia gazdasági értékteremtése a GDP 6-7%-át teheti ki Magyarországon 2030-ig

Technokrata

Ők a jövő báb- és színjátszói – itt a 2026-os jubileumi 50. Duna Menti Tavasz végeredménye

Atempo.sk

Elmerült a folyóban, már csak a holttestét találták meg – életet követelhet a nyári hűsölés

Szon

Simán elsétálnánk mellette az utcán: így néz ki Hugh Laurie 2026-ban, 66 évesen

Filmezzünk!

Derűs napsütés vár ránk pénteken

BAON

Hűtött-táska – A nap képe

Trademagazin

A szülőség, mint fárasztó projekt ‒ hogyan ne legyen a szeretetből teljesítményfeladat

24.hu

Orbán Viktor reagált a romániai dróntámadásra, és felszólította a Tisza-kormányt

HVG

Top hírek 1 hét

Egészséges minden nap tojást enni?

Kárpátinfo

Egy dán építész Párizsban – kritika

Hetedik sor

XIV. Leó pünkösdvasárnap szuperhatalmak helyett szeretet kért a világnak

Alon

Kánikulával kezdődik május utolsó hete, aztán érkezik egy gyökeres fordulat

Mohácsi Újság

Tiszás házelnök a balhézó Magyar Péternek: a választók nem erre adtak felhatalmazást

Borsonline - Politika

Vasarely világa új életre kel Veszprémben

balatonica.hu

Ismét magyar díjazott a nemzetközi médiaversenyen

Műszaki Magazin

Itt az első európai ország, ahol vízhiány fogja vissza az adatközpont-beruházásokat

Üzletem

Lemezpremier, sztárzenekar, jubileumok: idén is jön a Református Zenei Fesztivál

Duol