Sokan el sem tudják képzelni a reggelt egy bögre gőzölgő, erős fekete tea nélkül, ám a legújabb kutatások szerint ez a szokás komoly élettani kockázatot rejt. Bár a tea alapvetően egészséges, az időzítésen múlik, hogy gyógyszerként vagy méregként hat-e a szervezetedre a nap első óráiban.