A mai világban a figyelmünk a legértékesebb valutánk, amire mindenki vadászik: az értesítések, a közösségi média és a végtelen teendők listája. A fókuszáltság nem egy velünk született adottság, hanem egy olyan dolog, amelyet nap mint nap fejlesztenünk kell. Ha megtanuljuk uralni a figyelmünket, nemcsak hatékonyabbak leszünk, hanem a nap végén maradó mentális fáradtság is jelentősen csökken.