Egy jóízű nevetés után gyakran azt érezzük, mintha könnyebb lenne a világ. A feszültség oldódik, a hangulat javul, és egy pillanatra minden gond háttérbe szorul. Nem véletlen: a nevetés valóban az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb természetes stresszoldó. Ráadásul nem kerül semmibe – mégis rengeteget ad. Mi történik a testünkben, amikor nevetünk? A nevetés több szinten A nevetés mint stresszoldó