A banán az egyik legtermészetesebb „gyorskaja”, amit a természet kínálhat nekünk. Praktikus csomagolásának köszönhetően bárhová magunkkal vihetjük, olcsó, és az év minden szakaszában elérhető a boltok polcain. Mégis, mivel annyira megszoktuk a jelenlétét, sokszor hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy ez az egyszerű gyümölcs valójában egy komplex tápanyagbomba. Sokan csak egy gyors reggeli kiegészítőnek vagy az edzőtermi […]