Tényleg a napi 10 000 lépés a legjobb, amit tehetsz az egészségedért? Japánban egyre többen esküsznek egy másfajta sétatechnikára, amely nemcsak hatékonyabb lehet, de rövidebb idő alatt is látványos eredményt hozhat. Ez a módszer nem igényel különleges felszerelést, csak egy kis tudatosságot – és máris többet hozhatsz ki a mindennapi mozgásból. Megmutatjuk, miről van szó, […] A Japánban így sétálnak: hatékonyabb lehet, mint a napi 10000 lépés bejegyzés először ÉrdekesMagazin.hu-én jelent meg.