Ismerős érzés, amikor péntek estére teljesen lemerülsz, mégsem tudsz igazán kikapcsolni? A hétvége sokaknál nem a pihenésről, hanem a bepótolandó feladatokról szól. Pedig néhány apró változtatással visszaszerezheted az energiád – és vele együtt azt a könnyedebb, felszabadultabb önmagad is.