Ellapátoltad a havat a szomszéd háza elől? Be szoktál vásárolni az idős rokonaidnak? Netán még egy közösségi faültetésre is benevezel néha? Talán el sem hiszed, de ezzel nemcsak másoknak teszel jót, hanem a saját mentális egészséged is óvhatod. Mások segítése ugyanis – egy kutatás szerint – kiváló módja lehet annak, hogy fiatalon tartsuk az agyunkat.… Meglepően egyszerű módszer késleltetheti a szellemi hanyatlást egy friss kutatás szerint