Az ünnepek alatt könnyebb elengedni a gyeplőt, lazábbra fogni az étkezést. Ezzel nincs is gond, hiszen miért mondanánk nemet a karácsonyi nagykajálásokra? Januárban azonban már jó ha visszatérünk az egészséges, gyomorbarátabb étkezésre. Ezzel kapcsolatban adunk néhány egyszerű és hasznos tanácsot.