Naplót írni sokan szeretnek, de levelet magunknak? Elsőre furcsának tűnhet, pedig ez az egyszerű gyakorlat meglepően mély hatással lehet az önismeretre, a belső tisztánlátásra és az önszeretetre. Ráadásul csak egy tollra, egy lapra és némi Őszinteségre van hozzá szükség. Miért érdemes magadnak írni? Mert a belső hangod sokszor halkabb, mint kellene. Egy levél lehetőséget ad Írj levelet magadnak! – Önismereti gyakorlat papíron