Mindannyian találkoztunk már olyan helyzetekkel, amikor a stressz uralja az életünket, és érezzük, hogy a dolgok kicsúsznak a kezünk közül. Nem is gondolná, milyen hatással van ez szervezetére, különösen a hormonháztartására. Ha Ön is tapasztalt már hasonlót, felmerülhetett a kérdés: szükséges-e vegyi nyugtatókhoz fordulni, vagy léteznek más, természetes módszerek is? Miért fontos a kortizolcsökkentés? A Természetes módszerek a kortizolszint csökkentésére