Reggelente kimerülten ébred, mintha egyáltalán nem pihent volna? Lehet, hogy az éjszakai fogcsikorgatás, vagy más néven bruxizmus áll a háttérben. Ez a gyakran stresszel kapcsolatos probléma nemcsak fáradtságot, hanem fejfájást, állkapocsfájdalmat is okozhat. Mi vezethet ahhoz, hogy álmában csikorgatja a fogait, és hogyan szabadulhat meg ettől a kellemetlen szokástól, még mielőtt olyan károsodást szenvednének a […]