A tested ciklikusan működik, és ez a bőrödön is látszik. Hormonjaid hatására a bőröd állapota hétről hétre változhat, ezért érdemes a bőrápolási rutinodat a ciklusodhoz igazítani. Jöjjön a 4 fázis, 4 eltérő stratégiával! 1. Menstruációs fázis (1-5. nap): nyugtatás és hidratálás Ebben az időszakban a hormonszint alacsony, a bőr fáradtabb, sápadtabb lehet, érzékenyebben reagálhat. Fókuszban Hogyan ápold a bőröd menstruációs ciklus szerint?