A modern élet mindennapjainak egyik leggyakoribb velejárója a stressz, amely szinte észrevétlenül képes befurakodni az életünkbe, mérgezve a testünket és a lelkünket egyaránt. A túlzott stressz hosszú távon különféle betegségek kialakulásához vezethet, amelyek nem csupán az életminőségünket rontják, de komoly egészségügyi kockázatot is jelentenek.