Jobban lát, aki sok répát eszik? Részben igen, de nem csak ezen múlik a dolog. A spenót, a tengeri halak vagy a bogyós gyümölcsök is tele vannak olyan tápanyagokkal, amelyek hosszú távon segítenek megőrizni a látás élességét. Mutatjuk, mely ételeket érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha szeretnéd megőrizni a szemed frissességét!