Digitális tanulás, egészséges szemek: tippek a képernyő előtt töltött órákhoz

Ahogy elkezdődött az új tanév, a diákok ismét sok időt töltenek képernyők előtt. Az online házi feladatok, digitális tananyagok és tanulási platformok ma már szerves részei az oktatásnak, de a túlzott monitorhasználat terhelheti a szemet, a gerincet, és negatívan befolyásolhatja az alvásminőséget.