Naponta fogyasztjuk ezeket az ételeket, pedig a legegészségtelenebb szénhidrátok

A kiegyensúlyozott étrendben helyük van a szénhidrátoknak is, azonban fontos, hogy különbséget tegyünk az egyes fajtái között. Mutatjuk, mik a legrosszabb szénhidrátok, amiket jobb kerülni.