A nassolás miatti bűntudattal úgy számolhatunk le, ha nem próbálunk teljes mértékig megszabadulni tőle. Válasszunk inkább olyan ételeket, amelyek tápanyagban gazdagok, és még a szívünket sem bántják! A kutatók ajánlják: ez a három étel segít megőrizni a szíved egészségét, hogy sokáig élhess