Egy-egy rosszabb éjszaka vagy néhány kevesebb alvással töltött hét mindenkivel előfordulhat, különösen nehezebb élethelyzetekben, ezt nem kell kezelni. Probléma akkor van, ha az átmeneti nehézségek állandósulnak és jelentősen rontják az életminőséget, valamint fizikai és pszichés betegségek kialakulásához is hozzájárulnak. Mindenképpen fel kell figyelni nem csak az éjszakai, de a nappali tünetekre is – hangsúlyozza dr. Mikor érdemes alvásvizsgálaton részt venni?