A bőr feszességének és rugalmasságának megőrzése nem csupán külső ápolás kérdése, a megfelelő táplálkozás is kulcsszerepet játszik ebben a folyamatban. Ezek a bőrszépítő ételek késleltetik az öregedés látható jeleinek, a ráncoknak a kialakulását, jótékony hatásukkal ugyanis támogatják a kollagéntermelést. A bőr egészsége szempontjából kiemelten fontos a kollagén, amely a kötőszövetek egyik fő építőeleme. Az életkor Serkentik a kollagéntermelést, feszessé teszik az arcot: 5 étel, ami belülről szépíti a bőrt