A céklaleves diéta hatékony módszer lehet az energiaszint növelésére és a fogyás elősegítésére. A brit kutatók által végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a napi céklafogyasztás fokozza a kalóriaégetést, elősegíti a zsírbontást és segít csökkenteni a hasi zsír mennyiségét. Ennek hátterében a cékla természetes nitráttartalma áll, amely javítja a vérkeringést, növeli az oxigénellátást, és így hozzájárul a jobb fizikai teljesítményhez.