A banán igazi szupersztár a gyümölcsök között. Legyen szó gyors reggeli kiegészítőről, edzés előtti energialöketről vagy egyszerű nassolnivalóról, mindig remek választás. Könnyen magaddal viheted, természetes csomagolásban érkezik, és rengeteg módon fogyaszthatod – turmixban, zabkásával vagy akár egy kis mogyoróvajjal megkenve. De vajon mennyire jó ötlet minden nap banánt enni?