Sokan tanácstalanok, ha a fentebb említett tünetek valamelyikét tapasztalják magukon, nem is sejtve, hogy a háttérben talán a túlzott stressz áll. Ez az állapot nemcsak a lelkünket, de a testünket is megviseli. Bár nem könnyű megküzdeni vele, mindig akad megoldás. Befeszült izmok, rémálmok, bőrproblémák – így is jelezheti a testünk, ha túl sok stressz ér minket