Megérkezett a tavasz, ami nemcsak a természet újjáéledését jelenti, hanem sokakban megnyomja a vészcsengőt: ideje elkezdeni a nyári forma kialakítását. Ilyenkor sok ember szeretne megszabadulni néhány pluszkilótól, de még többen vannak, akik lapos hasra vágynak. A jó hír, hogy testmozgással és megfelelő étrenddel pár hét alatt látványos változás érhető el.