A gaslighting az egyik legártalmasabb manipulációs forma, amely képes teljesen összezavarni és aláásni az önbizalmat. Az ilyen mondatok célja, hogy megkérdőjelezd a valóságérzékelésedet, és bizonytalanná válj a saját emlékeidben vagy érzéseidben. Íme négy olyan gyakori gaslighting mondat, amely különösen romboló hatású lehet – és arra is kitérünk, hogyan védekezhetsz ellenük.