Ha rendszeresen és régóta futsz, akkor biztos volt már, hogy kisebb vagy nagyobb sérülés miatt nélkülözni kellett a futást a mindennapjaidból. Jó esetben pihentetéssel pár nap alatt helyrejön, de lehet ennél nagyobb baj is, amikor több napra, hétre, esetleg hónapokra kidőlsz.