Az utóbbi időben rengeteget hallhattunk az ultrafeldolgozott élelmiszerek egészségünkre gyakorolt negatív hatásairól. Kutatók állítják, a túlzásba vitt fogyasztásuk jelentősen megnöveli a rák kialakulásának esélyét. Vannak azonban közöttük olyan élelmiszerek, amelyek - mértékkel fogyasztva - akár hasznosak is lehetnek.