Általában 11-13 éves kortól egészen 50-55 éves korig elkíséri a nőket a menstruáció. Vannak olyan élethelyzetek (például terhesség, betegségek), amikor elmarad, de ez egy adott életszakasznak a természetes velejárója. El kell fogadni még akkor is, ha kellemetlen tünetekkel jár. A Menstruációs panaszok enyhítése természetesen bejegyzés először Életforma-én jelent meg.