A nyolcvanas években az aerobik tarolt, alakformáló hatását mindenki imádta. A retró trendek az edzésekre is nagy hatást gyakorolnak, sokan próbálják ki a VHS-kazettákon látható gyakorlatsorokat. Manapság szinte mindenféle mozgástípus hozzáférhetőnek bizonyul, ezért az otthonunk kényelmében is rengeteg edzéstípus közül válogathatunk. Az internet csodája, hogy nem csupán a modern verziók váltak mindenki számára elérhetővé, a Pörgesd fel magad a ’80-as évek kedvenc edzésével: 20 perces alakformáló aerobik