Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Heti hány perc az a legkevesebb mozgás, aminek már van eredménye? Sokkal kevesebb, mint gondolnád!

Jó hír, hogy nem kell órákat töltenünk az edzőteremben ahhoz, hogy legyen értelme és eredménye a mozgásnak. De akkor mit és mennyit célszerű hetente sportolnunk? Heti hány perc az a legkevesebb mozgás, aminek már van eredménye? Sokkal kevesebb, mint gondolnád!

Femcafe.hu

Növekedés.hu

vasarnap.hu

10perc.hu