A cikk a délutáni alvás, azaz szieszta hagyományát és annak felnőttekre gyakorolt jótékony hatásait tárgyalja. Bár sokan negatív emlékekkel kapcsolják össze a gyerekkori alvásidőt, felnőttkorban a szieszta iránti vágy megnő, amit több tényező is okozhat, mint például a fáradtság vagy a kiadós ebédek. A szieszta számos országban, mint Olaszország, Spanyolország vagy Görögország, hagyományosan bevett szokás, […]