Éjjeli bagoly vagy pacsirta? Így befolyásolja mentális egészségünket az alvás
Van, aki nem bír elaludni mások korán kelnek. Az alvás minősége és mennyisége a mentális egészségünkre is hatással van.
- Hirdetés -
- Hirdetés -
Van, aki nem bír elaludni mások korán kelnek. Az alvás minősége és mennyisége a mentális egészségünkre is hatással van.
- Hirdetés -