Amikor hipnózisról beszélünk, valamiféle rejtélyes dologra gondolunk, hisszük is, meg nem is. Pedig igazoltan tudományos módszer és nincs benne semmi hókusz-pókusz: módosult, fókuszált tudatállapotban az elme sokkal jobban befogadja a szuggesztiókat, így elérve testre és pszichére gyakorolt jótékony hatást. Nem véletlen, hogy sok híresség is felfedezte magának, amikor már semmi más nem segített.