Biztosan te is voltál már úgy néhány dologgal, hogy eldöntötted, na, ezt most már rendszeresen fogom csinálni, nem hanyagolom el, a mindennapjaim része lesz. Akár épp a meditációval is: lelkesen elkezdted, lementetted a vezetett meditációs oldalakat, párnát, füstölőket vettél… néhány napig, esetleg hétig motivált és lelkes voltál, de aztán valami megváltozott. Hirtelen elkezdtél kifogásokat keresni, Hogyan ne veszíts a lendületedből, ha rendszeresen szeretnél meditálni?